Choisissez votre séance
« Les séances se déroulent au cabinet, à votre domicile ou en visioconférence.
Un accompagnement sur mesure pour répondre à vos besoins. »
Une séance dure environ une heure.
*Sauf la première séance qui dure environ 1h30.
Elle commence par un temps d’échange, suivi d’exercices de respiration et de relaxation, et se termine par un moment de partage sur vos ressentis.
Séance individuelle
(+7 € si déplacement à domicile – zone proche cabinet)
À partir de 10 ans
• 1 séance en présentiel, visio ou à domicile
• Échanges si besoin par mail ou SMS durant l’accompagnement
• Fiches techniques des exercices pratiqués
• 1 audio personnalisé pour l’entraînement
Forfait 4 séances
(au lieu de 220 €)
À partir de 10 ans
• 4 séances en présentiel, visio ou à domicile (+7 € / séance si déplacement)
• Echanges par mail ou SMS entre les séances (si besoin)
• Fiches techniques des exercices pratiqués après chaque séance
• Audios personnalisés
👉 La sophrologie se construit en moyenne sur 8 à 14 séances selon les besoins.
Séances de groupe
(à partir de 6 personnes)
• Ateliers collectifs autour du mieux‑être : gestion du stress, sommeil, respiration, confiance…
📍 Interventions possibles en entreprises, associations, collectivités, écoles ou pour des groupes constitués.
• séances ponctuelles ou cycles
• thématiques adaptées aux besoins du groupe
• team building bien‑être
👉 Une formule idéale pour créer une dynamique collective autour du mieux‑être.
Conditions de réservation
Visio et domicile :
Paiement demandé au moment de la réservation (virement)
Le numéro de RIB vous sera communiqué lors de la prise de rendez‑vous.
Au cabinet :
Paiement en espèces ou chèque ou virement
Remboursement
La sophrologie n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent la sophrologie, partiellement ou totalement.
Renseignez‑vous auprès de votre organisme.